Strahlend weiße Zähne sind die Basis für ein gewinnendes Lächeln. Ein schön gepflegtes Gebiss stärkt das Selbstbewusstsein, und es lässt einen Menschen insgesamt jünger und attraktiver erscheinen. Schon ab dem Kindesalter ist es wichtig, das Thema Zahnpflege in den Alltag mit einzubinden, damit die Kleinen so früh wie möglich mit der Pflege ihrer Zähne - und demzufolge mit einer dauerhaften Zahngesundheit - vertraut gemacht werden. Zunächst bietet es sich beim morgendlichen Waschritual an, spielerisch Zahncreme zu verwenden, damit die Jungen und Mädchen lernen, wie sich Zahnpasta "anfühlt" – und auch wie sie schmeckt. Auch der frühzeitige Umgang mit bunten oder lustig bedruckten Zahnbürsten leistet diesbezüglich einen wertvollen Beitrag. Junge Menschen, die so von Anfang an etwas Positives mit der Zahngesundheit assoziieren, werden selbst noch im hohen Alter gesunde, starke Zähne haben.
Am Morgen nach dem Aufstehen sowie abends vor dem Zubettgehen ist das Zähneputzen ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Hygiene. Ganz gleich, ob Zahnpaste oder Zahngel verwendet wird - wichtig ist die kontinuierliche Anwendung. Darüber hinaus kommt es auf die korrekte Zahnputztechnik an. Für optimale Reinigungsergebnisse wird die Zahnbürste in auswischenden Bewegungen vom Zahnfleisch zum Zahn bewegt, um dadurch Speisereste auch aus den Zahnzwischenräumen entfernen zu können. Wichtig ist auch, nicht zu fest aufzudrücken. Je nachdem, welche Zahnbürste für die Zahnreinigung zur Anwendung kommt, ist es jedoch möglich, dass nicht alle Bereiche im Mund von Verunreinigungen befreit werden. Daher bietet sich die Anwendung von Mundwasser nach dem Zähneputzen an.
Tipp: Kinder sollten eine alkoholfreie Mundspülung verwenden, während Erwachsene bei Bedarf durchaus auch auf alkoholhaltige Mundspüllösungen zurückgreifen können.
In jedem Fall ist die Kombination aus Zahnpasta und Mundwasser sehr effizient. Nicht nur, weil das "Doppelpack" die Zähne einfach sauberer und weißer machen kann, sondern weil dadurch auch Bakterien, Keime und andere Krankmacher keine Chance mehr haben, sich auszubreiten.
Sicherlich nimmt das Zähneputzen mit Zahngel oder -pasta Tag für Tag einige Minuten Zeit in Anspruch. Wird der Reinigung der Zähne aber nur eine geringe Bedeutung beigemessen, sind die Konsequenzen in der Regel schon nach wenigen Tagen spürbar und sichtbar: Die Zähne verfärben sich, gelbe und bräunliche Ablagerungen machen sich mit der Zeit insbesondere in den Zahnzwischenräumen breit. Bakterien greifen den Zahnschmelz an und verursachen Karies, Parodontose oder Zahnstein. Sofern keine adäquate Behandlung der Zahnerkrankung durchgeführt wird, können sich Karies und Entzündungen sukzessive ausbreiten - und letztlich sogar die Wurzel zerstören.
Hinweis: Sind die Zahnwurzeln erst einmal in Mitleidenschaft geraten, helfen weder Zahncremes, noch eine Mundspülung. Spätestens dann kann nur noch der Besuch beim Zahnmediziner Abhilfe schaffen.
Zahnärzte berichten häufig davon, dass die Zerstörung von Zahn und Zahnwurzel über kurz oder lang sogar zu schwerwiegenden körperlichen Erkrankungen führen kann: Ist das Zahnmark erst einmal angegriffen, können Keime vom Mundraum aus direkt in die Blutbahn gelangen und das Immunsystem schwächen. Die Folgen einer unzureichenden Zahnpflege können verheerend sein. Viele gute Gründe, die dafür sprechen, schon in jungen Jahren die Zähne sorgsam zu pflegen und mindestens zwei Mal pro Jahr einen Kontrolltermin beim Zahnarzt des Vertrauens wahrzunehmen. Erwachsene und Kinder gleichermaßen sollten daher hinsichtlich der Zahnreinigung und -pflege nichts dem Zufall überlassen.
Rückte man früher den Zähnen gar mit radioaktiver Zahncreme zu Leibe, zeichnen sich moderne Zahnpflegeprodukte durch ihre hochwertige Zusammensetzung wirkungsvoller Inhaltsstoffe aus. Zahnärzte empfehlen, dass Pasta oder Gel Fluorid enthalten, dessen Nutzen für die Zähne schon lange belegt ist. Auch Salbei, Minze, Kamille und viele weitere kostbare Essenzen aus dem Schoß von Mutter Natur pflegen Zähne und Zahnfleisch und helfen dabei, Entzündungen vorzubeugen.